Juhuuu, eltelt az első hónap. nagyon klassz eredményekkel zártam.
A mell ill csípőbőségem 7-7, a derekam 3,5, a combom 2-2, a karom 1,5-1,5 cm-vel csökkent!!!
A közérzetem amúgy nem változott, eddig se volt semmi gondom, most sincs. Nagyon büszke vagyok magamra, jólesik, hogy a párom mellettem áll és ő is büszke. Már 4 kg-val közelebb vagyok egy egészséges test eléréséhez.
Kb 1 hónap múlva megyünk hosszúhétvégézni, addigra jó lenne a következő 4 kg-tól megszabadulni. és akkor már egészen biztosan látványos lesz a változás.
Amúgy a plank challenge-et és a crunch challenge-et elkezdtem, ez a 3. nap. Egyelőre akadálytalanul megy :)
Ma táncra megyünk, holnap konditerem.
Hát így megy :)
