Nagyon kellemesen telik eddig minden. Nem vagyok éhes, eltelítenek az ételek, pedig szénhidrátot alig eszem. De mégis jól vagyok.
Mai reggelim norbi 3,5g kenyér volt. Szinte hihetetlen hogy 100g-jában csak 3,5g ch van. Nem tudom, hogy csinálják, de nem is érdekel. A lényeg, hogy hatásos. Ebédre megettem a túrós tésztám második felét. Uzsonnára betoltam egy update pudingot, meg tojásfehérjét sütöttem. A kalóriabázis szerint még ennem kéne valamit. Majd kitalálom még :)
Minden hétvégén fogok mérlegre állni. Végülis ez lett a végleges verzió.
Jövőhéten pedig elkezdem a sportot is.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése